非常感謝香港空手道正德館的邀請，讓我們有機會為學員進行節奏訓練教學。這次課堂重點圍繞兩大核心內容：節奏熱身 —— 幫助學員認識並提升身體協調性，讓身體更快進入「有節奏」的狀態，為後續技術練習打好基礎。Rhythm Jump 節奏跳躍 —— 透過挑戰高難度的身體動作，訓練爆發力與節奏控制，讓空手道選手直接感受節奏如何提升運動表現。整堂課下來，最令我印象深刻的是學員們的表現。大家身手敏捷、全程非常投入，久經訓練的底子果然不一樣，動作學得又快又有模有樣。節奏訓練不只是好玩，更能幫助空手道選手在速度、協調與技術流暢度上再上一層樓。期待正德館的學員們把今天學到的節奏感，帶回日常練習與比賽中！
A big thank you to Hong Kong Karate Seidokan for inviting me to teach a rhythm training class.The session focused on two key areas:Rhythm Warm-up – Helping students recognise and improve body coordination, getting their bodies into a rhythmic state that supports better technical practice.Rhythm Jump – Challenging high-difficulty movements to build explosive power and timing control, allowing karate athletes to directly experience how rhythm enhances performance.What impressed me most was the students’ response. They were agile, fully engaged throughout, and with their solid training foundation, they learned the movements quickly and performed them with great form.Rhythm training is more than just fun — it helps karate athletes improve speed, coordination and technical flow. Looking forward to seeing the Seidokan students bring this enhanced rhythm sense into their regular practice and competitions!
香港空手道正徳館のご招待に心より感謝いたします。リズムトレーニングの授業を担当させていただきました。今回の授業では2つの核心部分に焦点を当てました：リズムウォームアップ —— 身体の協調性を認識・向上させ、体を「リズムのある状態」に整え、その後の技術練習の土台を作る。Rhythm Jump —— 高難度の動作に挑戦し、爆発力とリズムコントロールを鍛え、空手選手がリズムがパフォーマンスにどうプラスに働くかを直接体感する。授業を通して最も印象的だったのは生徒の皆さんの様子です。身のこなしが軽やかで、終始熱心に取り組んでおり、普段のトレーニングの積み重ねが感じられ、すぐに動作を習得し、きれいにこなしていました。リズムトレーニングはただ楽しいだけでなく、空手選手のスピード、協調性、技術の流れをさらに高めてくれます。正徳館の皆さんには、今日学んだリズム感を日常の練習や試合に活かしてほしいと願っています！
한국어홍콩 가라테 세이도칸의 초대해 주셔서 진심으로 감사합니다. 리듬 트레이닝 수업을 진행하게 되어 영광이었습니다.이번 수업은 두 가지 핵심 내용에 초점을 맞췄습니다:리듬 워밍업 —— 수련생들이 신체 협응력을 인식하고 향상시키며, 몸을 ‘리듬 있는 상태’로 준비해 이후 기술 연습의 기반을 다짐.Rhythm Jump —— 고난도 동작에 도전하며 폭발력과 리듬 컨트롤을 키워, 가라테 선수가 리듬이 운동 능력에 어떻게 긍정적인 영향을 주는지 직접 체감.수업 내내 가장 인상 깊었던 것은 수련생들의 모습입니다. 움직임이 날렵하고 처음부터 끝까지 적극적으로 참여했으며, 평소 훈련이 잘 쌓여 있어서 동작을 빠르게 익히고 모습도 멋졌습니다.리듬 트레이닝은 단순히 재미있을 뿐 아니라, 가라테 선수의 속도, 협응력, 기술 흐름을 한층 더 높여줍니다. 세이도칸 수련생들이 오늘 배운 리듬감을 일상 훈련과 경기에 잘 살려주길 기대합니다!
