喺Oikos一角共享空間舉辦「樂在耆中」運動日，為長者們喺聖誕節帶來輕鬆運動機會🎄✨。唔止銀髮族，仲有啲中青年前輩都熱情參與，大家氣氛超好，每個都好投入💪。除咗節奏踏步訓練，仲加咗手眼協調同肌力訓練內容，2小時飛快就過咗！祝各位聖誕快樂，身心壯健🧡。
Hosted “Joy in Silver Years” Sports Day at Oikos Corner Shared Space, bringing easy exercise opportunities to seniors during Christmas🎄✨. Not just silver-haired folks—some middle-aged and young seniors joined too, with great vibes and everyone fully engaged💪. Besides rhythm stepping, we added hand-eye coordination and strength training; 2 hours flew by! Merry Christmas, stay healthy in body and mind🧡。
Oikos一角共有スペースで「樂在耆中」スポーツデーを開催！クリスマスに高齢者の方々に気軽な運動の機会を提供🎄✨。シニアだけでなく、中高年の先輩方も参加して、雰囲気抜群で皆集中して楽しんでました💪。リズムステップに加え、手眼協調と筋力トレーニングも。2時間があっという間！皆さんメリークリスマス、体も心も健やかに🧡。
Oikos 코너 공유 공간에서 ‘樂在耆中’ 스포츠 데이를 열었어요! 크리스마스에 어르신들에게 가벼운 운동 기회를 드렸죠🎄✨. 은발뿐 아니라 중장년 선배님들도 참여해서 분위기 최고, 모두 열심히 했어요💪. 리듬 스텝 외에 손-눈 협응과 근력 훈련도 추가, 2시간이 금세 지나갔네요! 크리스마스 행복하시고 몸과 마음 건강하세요🧡。
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